jesli zalozylem temat

Właśnie byłem ciekaw, dlatego założyłem dlatego temat, czy da się robić redukcje i na przykład brać do tego białko żeby lepiej rosły mięśnie czy to nic nie da? Białko to normalne jedzenie w proszku więc jak mogą mięśnie rosnąć jeśli będziesz dawał białko

Sory za błędy ale pisze na szybko. Serio jeśli jest problem ze mam nowy post to niech moderator go usunie. Nie mam dostępu do tamtego konta. I chciałbym żeby dalej było pisanie na temat ktory założyłem a nie o tym żeby pisać w starym poscie

dzięki za linki sporo się dowiedziałem mi. że nie sa to programy akurat dla mnie ale pewne zasady mogę wprowadzić do swojego treningu. Skoro już założyłem ten temat to będę opisywał swoje treningi a ktoś jeśli będzie miał ochotę coś podpowie 1. Wczoraj pierwszy bieg w okolicach bloku do przystanku i z powrotem ok 1,4 1,5 km 8:20 i byłem załatwiony [...]

[...] juz ten temat zalozylem to zeby nie marnować miejsca to ciekawi mnie jeszcze jedna rzecz mianowicie barki.. zalezy mi glownie na cwiczeniach ktore beda najmocniej dzialaly na boczne miesnie barkow jakby to powiedziec te na lewo i na prawo ode mnie hehe:D ma ktos moze cos ciekawego? ( zeby sie rozwijac tez troszeczke w szerz jesli chodzi o barki)

no to tak wczesniej mialem 100 tablet bionabolu dawno bardzo i w sumie zadowolony nie byłem. Teraz chciałbym brać strzał propa co dwa dni czyli by wyszło na dwadzieścia dni tych strzałów. Do tego tewn winstrl 100 tab 10mg a zależy mi na tym by mnie troszkę pocięło i poprawiła się definicja mięsni. Gdy dawałem taki temat wcześniej to proponowano mi [...]

sorki wlasnie tak na szybko to tu wkleilem jesli mozna o przeniesienie tematu do tego dzialu bylbym wdzieczny. a temat zalozylem gdyż moze dostane tu jakies rady i pomoc na lekarza teraz niemam niestety czasu

dobra zlej temat. bo zbaczasz z kursu. dlatego wlasnie zalozylem ten post bo na kazdego dziala inaczej a ty mi z teoria wyjechales. ale koniec tematu peace! edit- jest wogle na forum jeszcze aleks? jesli jest prosilbym o udzielenie sie Zmieniony przez - UwE w dniu 2007-03-29 21:41:24

Dzieki wielkie ale mam jeszcze jendo pytanie skoro juz temat zalozylem. Jesli uznam ze jednak zbyt podlany jestem po cyklu to po jakim czasie zaczac redu z clenem albo jakims termo zeby nie spadlo za bardzo

Hej. To ja założyłem ten temat, tylko że z konta kuzyna. No więc mam 23 lata. 170cm wzrostu i 78 kg. Dosyć dużo tkanki tłuszczowej. Chciałbym o ile to możliwe wogóle troche tłuszczyku zrzucić, ale i coś mięśni dołożyć. Moja dieta jest słaba. Trudno mi dostarczyć białko. Węgli to zawsze można naładować ile sie chcę za darmo. Z makaronów i ryżu. Ale [...]

Lodzianin dzieki za linka ale przeczytalem wszystko juz wczesniej I dlatego zalozylem nowy temat , jest tam tylko zapytanie takie same jak moje (chyba na 17 str jesli sie nie myle ) I nic wiecej,ciekaw jestem polaczenia z EPI Browna I zalezey mi na tym by sie wypowiedzial "NagiInstynkt" bo ma konkret wiedze juz z autopsji o prohormonach...

Aleks na chwilę obecną gdzieś w środku widełek. Z ciekawości tylko założyłem taki wątek żeby poznać wasze doświadczenia na ten temat bo zauważyłem, że im bardziej wywalony estrogen mam tym mój sen jest lepszy a jeśli zejdę poniżej widełek to już zaczynają się przebudzenia w nocy